U organizaciji Karlovačkog saveza sportske rekreacije u subotu 6. rujna s početkom u 18 sati održat će se predavanje pod nazivom “Loše vrijeme je samo u glavi”.Predavanje će se održati u Multifunkcionalnom prostoru Kina Edison, na 2. katu.

Predavač Lovro Tomulić, magistar kineziologije, predstavit će sljedeće teme:

– preporuke i znanstveni uvidi o važnosti redovitog kretanja i vježbanja

– fizički i mentalni benefiti vježbanja, boravka na otvorenom i u prirodi

– kako se motivirati i ostati dosljedan u treniranju bez obzira na okolnosti

– tehnike disanja kao alati za smirenje, fokus i ravnotežu u svakodnevici.

Predavanje je namijenjeno svima koji žele učvrstiti svoje navike i pogledati na tjelesnu aktivnost kao na životni stil – a ne obavezu.